| 生で食べる |
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クジラの刺身
■作り方■
| (1) |
鯨肉赤身部分を5mmほどの食べやすい厚さに切る。 |
| (2) |
切った赤身を皿に盛り付ける。 |
| (3) |
しその葉、刺身の妻、おろし生姜などを盛り付け、彩りよくする。 |
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| 焼いて食べる |
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クジラのステーキ(2人前)
■作り方■
| (1) |
ステーキソースづくり |
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● |
フライパンにバターを大さじ1杯落とし、溶かす。 |
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● |
バターが溶けたら、玉ネギみじん切り1/4をきつね色になるまで炒める。 |
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● |
赤ワイン大さじ1杯とデミグラスソース1/2缶、醤油少々を加え、10分煮込む。 |
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● |
煮込んだら、最後にケチャップ大さじ1杯を加え、味を調整する。 |
| (2) |
鯨肉を焼く |
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● |
1人分100g程度の大きさに鯨肉をカットし、軽く塩・コショウをする。 |
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● |
フライパンにサラダ油をひき熱し、鯨肉の表面を色よく焼く。 |
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● |
赤ワインとバター少々で仕上げ、一口大に切る。 |
| (3) |
盛り付け |
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● |
皿に焼きあがったステーキを盛り、ソースをかける。 |
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付け合せには、フライドポテト、プチトマト、ブロッコリー、クレソンなど、お好みのものを添える。 |
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| 煮て食べる |
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クジラのハリハリ鍋(2~3人前)
■作り方■
| (1) |
だし汁づくり |
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水とほんだし(鰹だしでも可)/1000cc |
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濃口醤油/90cc |
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お酒/50cc |
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化学調味料/少々 |
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本みりん/90cc |
| (2) |
鯨肉の下ごしらえ |
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鯨肉を薄く切る(5mm程度) |
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片栗粉にまぶす。 |
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沸騰した湯に通し、ボイルする。 |
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ボイルした鯨肉は、冷水につけて冷やす。 |
| (3) |
水菜(京菜)の用意 |
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● |
水菜(京菜)一株を流水でよく洗う。 |
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根元を切り落とし、5~6cmの長さに切る。 |
| (4) |
鍋に、鯨肉、ニンジン、しいたけなどを入れ煮込み、水菜(京菜)は最後に入れる。 |
※水菜(京菜)は煮過ぎないように注意する。 |
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| 揚げて食べる |
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クジラの竜田揚げ(2人前)
■作り方■
| (1) |
漬けダレづくり |
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濃口醤油/大さじ4杯 |
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本みりん/大さじ4杯 |
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化学調味料/少々 |
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おろし生姜/少し多め |
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● |
ごま油/好みで |
| (5) |
片栗粉、または小麦粉でまぶし、温度の高い油で揚げる。 |
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